Pewnie większość z Was dba o swoją figurę na co dzień i dąży do tzw wagi idealnej i szczupłej sylwetki. Nie każda z nas ma jednak tyle zacięcia w sobie by chodzić na siłownię, biegać czy uprawiać sport regularnie.
Jeśli mnie śledzicie na bieżąco, to oglądaliście filmik, w którym podaje kilka sposobów na to jak w dosyć prosty i "bezbolesny" dla naszego czasu i wysiłku sposób spalić nawet do 600-1000 kcal w tygodniu dodatkowo.
Jeśli jeszcze tego nie oglądaliście, to macie szansę, a ja pokazuje backstage tematu o spalaniu kcal - z przymrużeniem oka ;)
 |
| Zdjęcie zrobione przeze mnie w Nowym Jorku chyba w 2009 roku - było przytwierdzone przy World Trade Center i bardzo zapadło mi w pamięć. Najpierw się z tego śmiałam, a potem zrozumiałam, że wprowadzę to w życie. I tak mi zostało do dziś. |
