Jesień to dobry czas na zmiany. U mnie nastąpiły zmiany w kilku dziedzinach i pomyślałam, że to tez dobry czas na zmianę pewnych przyzwyczajeń i naukę nowych, zdrowych rytuałów. Jednym z nich jest picie... wody z cytryną na czczo.

Latem picie wody z cytryną przynosi nam ochłodzenie. Jednak cytrynę warto dodawać do wody z wielu innych powodów i najlepiej pić ją co rano na czczo. Dlaczego picie ciepłej wody z dodatkiem świeżo wyciśniętej cytryny wpływa pozytywnie na nasz organizm? O tym poniżej...